Du bist unsicher, ob Atembegleitung oder Yoga im Moment zu dir passt – oder welches Angebot auf ATEMbasis für deine Situation sinnvoll ist?

Im Kennenlerngespräch klären wir in Ruhe:

• wo du gerade mit Atem, Nervensystem, Alltag oder Belastbarkeit stehst

• welches Thema im Vordergrund ist (z.B. Mundatmung, innerer Stress, schnell ausser Atem, Nervensystem „unter Strom“, Yoga ohne tragenden Atem)

• welche Art von Begleitung du dir wünschst – eher Atemtraining, eher ruhige Yogapraxis oder eine Kombination

Das Gespräch ist kein vollwertiges Coaching, sondern eine kurze Standortbestimmung und ein Raum für deine Fragen.

Am Ende weisst du, ob und wie eine Zusammenarbeit Sinn macht – und welches Format (Einzelstunde, 4‑Wochen‑Programm, Atem oder Yoga) für dich im Moment passend wäre.

Das Kennenlerngespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Es findet online via Zoom statt, den Link erhältst du nach deiner Buchung per E‑Mail.